Buenos días a todos,
En primer lugar, espero que todos estéis bien y llevando bien el confinamiento.
Es importante que en esta situación no dejéis de hacer ejercicio en casa, que además de todos los beneficios que para vuestra salud tiene, os hará más llevadero el día a día en casa y os aseguro que también os ayudará a realizar mejor las tareas de las otras asignaturas.
Os recuerdo que es OBLIGATORIO que me mandéis por email (javier.morales7@educa.madrid.org), los siguientes datos de tres sesiones semanales: Pulsaciones al terminar la sesión (tomarlas como hemos hecho muchas veces en clase); indicar que sesión de las propuestas en el blog habéis hecho y un breve comentario sobre la misma.
Además en breve vamos a proponer un reto sobre malabares en el blog que espero también os esforcéis en conseguirlo.
Por último, os ruego al que lo lea que se lo comuniquéis al mayor número de compañeros posible (si tenéis grupo de whatsapp sería ideal).
Cualquier duda también me la podéis preguntar a través del email y responderé lo antes posible
Un saludo a todos y mucho ánimo!! Espero veros pronto
RETOS PARA EL PUNTO MÁS DE PARTICIPACIÓN DIARIA O POSITIVO
Os propongo que os grabéis en vídeo haciendo estos 10 ejercicios de malabares,
van en orden de dificultad. No necesitáis ningún material específico, solo unos
simples calcetines.
Os adjuntamos un vídeo explicativo de cómo se hacen las bolas de malabares con
calcetines. Y un vídeo con un profesor de EF del IES Oleana/Requena, realizando
los 10 ejercicios que tenéis que conseguir.
Esfuérzate en conseguir el reto y cuando lo hayas conseguido, grábate en vídeo y se lo envías a tu profesora. Indica Nombre, apellidos y curso en el Asunto.
Superar este reto supone un punto más en la parte de retos físicos del apartado de participación diaria.
CÓMO HACER UNA PELOTA DE MALABARES CON DOS CALCETINES:
EL RETO DE 10 EJERCICIOS:
RETO DE BAILE
BAILE
El siguiente reto consiste en reproducir una serie de movimientos acompañados por la música.
1. Elige uno de los dos vídeos.
2. Esfuérzate en conseguir la coordinación perfecta de todos los movimientos del vídeo.
3. Grábate en vídeo
4. Enviar al correo de tu profesora. Indica Nombre, apellidos y curso en el Asunto.
